Tisane: tutti i benefici e 90+ ricette

Piccola guida digitale alle proprietà naturali e curative delle piante

menta

Una piccola guida che non solo ti insegnerà tutti i benefici derivanti da alcune piante, ma utile anche per se stessi e per guarire se stessi, naturalmente .. . Tisane, ma anche le erbe con proprietà uniche da scoprire!

- Italiano, versione 3 -

© Cristina & Olivier Rebière. Tutti i diritti riservati.

Indice

Benvenuti!

Introduzione e consigli

Proprietà medicinali delle piante

Tisane per l'acne

Tisane per l'allergia

Tisane per l'anemia

Tisane per i dotti biliari

Tisane per la cellulite

Tisane per migliorare la circolazione sanguigna

Tisane per abbassare il colesterolo

Tisane per i vostri occhi

Tisane per malattie cardiache

Tisane per combattere la stitichezza

Tisane per prevenire il diabete

Tisane per combattere la diarrea

Tisane per disintossicare il fegato

Tisane per l'ipertensione

Tisane per combattere l'indigestione

Tisane per l'insonnia

Tisane per rafforzare il sistema immunitario

Tisane per combattere la stanchezza

Tisane per programma di perdita di peso

Tisane per l'emicrania

Tisane per la menopausa

Tisane per prevenire l'osteoporosi

Tisane per disturbi respiratori

Tisane per il reumatismo e osteoartrite

Tisane per combattere lo stress

Tisane per calmare la tosse e l'irritazione della gola

Tisane per i disturbi urinari

Bevande a base di erbe per il vostro benessere

Ringraziamenti

Autori

Benvenuti!

Vi diamo il benvenuto alla vostra eGuide Nature " Tisane: tutti i benefici e 90+ ricette ", una una guida pratica che ci auguriamo vi aiuterà a conoscere meglio le proprietà medicinali delle piante e vi faranno venir voglia di preparare bevande naturali per rafforzare la vostra salute.

Sono sempre stata affascinata dalle piante e spesso ho usato le loro proprietà per curare me, la mia famiglia o anche i miei amici. Non ho esitato a curare mio figlio, anche per problemi minori, come ad esempio un mal di stomaco, escoriazioni o irritazioni della pelle, etc. senza avere mai avuto effetti collaterali o reazioni allergiche. È spesso accaduto invece che i farmaci fossero mal sopportati, mentre le piante hanno agito positivamente senza alcuna controindicazione. Sto parlando di piccoli problemi, e mi raccomando: se il problema persiste o sembra più grave, andate dal medico! Se un bambino cade e si graffia, non c’è bisogno di andare immediatamente dal medico. Tuttavia, dobbiamo curare la ferita per evitare che si infetti. Il disinfettante tradizionale acquistato in farmacia è molto utile, ma non aiuta la guarigione. Cosa che invece possono fare le piante.

La mia curiosità in questo campo non si è mai fermata. Preferisco mille volte curarmi con una buona tisana piuttosto che prendere farmaci. Molti amici mi hanno consigliato di scrivere un piccolo libro sulle tisane, quindi eccolo qui!

biancospino

In questa guida, vi verranno presentate innanzitutto le proprietà di alcune delle piante più comuni, con tanto di foto per riconoscerle in natura nel caso in cui, come me, vogliate raccoglierle voi stessi ;-). Vi spiegherò anche come preparare le piante affinché possiate utilizzarle per le vostre tisane. In caso invece non abbiate voglia di cercare le piante in natura, potrete trovarne molte nei negozi erboristici o nei negozi che vendono alimenti naturali. Nei supermercati troverete il tè in bustine o sfuso, ma la scelta non è molto ampia.

Vi propongo in seguito due o tre infusi che vi aiuteranno in caso di diversi disturbi / problemi. Non voglio fare un elenco esaustivo dei disturbi, ma principalmente di quelli che colpiscono la maggior parte delle persone. Disturbi piccoli o grandi della vita quotidiana che possono essere trattati o calmati con delle tisane, piuttosto che con dei farmaci.

Inoltre alla fine troverete una sezione nella quale ho aggiunto alcune bevande estremamente piacevoli a base di erbe facili da preparare, e che delizieranno il vostro palato.

angelica

Credo che, come me, non disponiate di una memoria infallibile. Questa guida vi permetterà di ricordare rapidamente ciò che le piante e le tisane possono aiutare a curare, se avete problemi di circolazione, il colesterolo alto, soffrite di calcoli renali, se soffrite di un'anemia transitoria o anche solo se avete un calo di energie...

Ho notato con stupore che in alcuni negozi, dove potete trovare in vendita le piante per preparare delle tisane, non troverete nessuna spiegazione sui benefici o sui disturbi che queste piante possono aiutare a guarire, quali sono le loro proprietà e quali sono le precauzioni da prendere per alcune piante... Con questa piccola guida digitale, che potete avere sempre disponibile sul vostro cellulare, saprete sempre di che cosa avete bisogno in base al vostro disturbo ;-).

Attenzione, le tisane non vi guariranno e certamente non sostituiscono