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Schede Allenamento Nuoto Libero

Schede Allenamento Nuoto Libero

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Schede Allenamento Nuoto Libero

Lunghezza:
19 pagine
7 minuti
Pubblicato:
Oct 20, 2017
ISBN:
9788826499260
Formato:
Libro

Descrizione

Le schede di allenamento presenti in questo ebook sono schede adatte per migliorare la velocità, la massa e la forza. Il dimagrimento è una conseguenza di un allenamento persistente e di un' alimentazione curata.
Il nuoto porta numerosi benefici di salute ed è praticato per mantenersi in forma sotto diversi aspetti.
Lo sport del nuoto è consigliato per chi ha problemi alle articolazioni, per dimagrire, tonificare,mettere massa , aumentare la forza, combattere la ritenzione idrica e la cellulite.
Molti nuotatori non hanno risultati perchè non trovano un programma di allenamento specifico. In questo ebook verranno mostrate efficaci schede di allenamento per allenarsi bene ed avere soddisfacenti progressi.
 
Pubblicato:
Oct 20, 2017
ISBN:
9788826499260
Formato:
Libro

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