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piccola guida per una vita minimalista
Di Leo Babauta
Lunghezza:
97 pagine
1 ora
Descrizione
Vorresti una casa elegante e ordinata, ma non sai da che parte cominciare? Ti senti sopraffatto dalle cose da fare a casa e al lavoro? Sogni una vita più calma e serena?
Leo Babauta in questo libro propone la sua interpretazione del minimalismo e ti guida a semplificare progressivamente la tua vita per far posto a ciò che conta di più per te.
Dal decluttering di casa a quello dell'ufficio, dall'eliminazione degli impegni superflui all'organizzazione più razionale del computer.
Non mancano consigli pratici per un'interpretazione minimalista di finanze personali, alimentazione, fitness e viaggi.
Senza dimenticare le soluzioni per i potenziali ostacoli che incontrano i genitori (“ogni genitore sa che i figli sono i maggior produttori di clutter”) e chi ha un partner amante del superfluo, del consumismo e del disordine.
L'AUTORE
Leo Babauta è il creatore di Zen Habits e l'autore di numerosi libri, fra cui “52 cambiamenti”, “Abitudini” e “Mindfulness”.
Ha aiutato migliaia di persone a cambiare le loro abitudini, semplificare la loro vita e praticare la mindfulness grazie al suo blog e al suo programma Sea Change.
Vive a Davis (California, USA) con sua moglie e sei figli.
È vegano, ama correre, leggere, meditare, sollevare pesi e fare escursioni a piedi.
Leo Babauta in questo libro propone la sua interpretazione del minimalismo e ti guida a semplificare progressivamente la tua vita per far posto a ciò che conta di più per te.
Dal decluttering di casa a quello dell'ufficio, dall'eliminazione degli impegni superflui all'organizzazione più razionale del computer.
Non mancano consigli pratici per un'interpretazione minimalista di finanze personali, alimentazione, fitness e viaggi.
Senza dimenticare le soluzioni per i potenziali ostacoli che incontrano i genitori (“ogni genitore sa che i figli sono i maggior produttori di clutter”) e chi ha un partner amante del superfluo, del consumismo e del disordine.
L'AUTORE
Leo Babauta è il creatore di Zen Habits e l'autore di numerosi libri, fra cui “52 cambiamenti”, “Abitudini” e “Mindfulness”.
Ha aiutato migliaia di persone a cambiare le loro abitudini, semplificare la loro vita e praticare la mindfulness grazie al suo blog e al suo programma Sea Change.
Vive a Davis (California, USA) con sua moglie e sei figli.
È vegano, ama correre, leggere, meditare, sollevare pesi e fare escursioni a piedi.
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piccola guida per una vita minimalista - Leo Babauta
Leo Babauta
piccola guida per una vita minimalista
Leo Babauta
Titolo originale: the simple guide to a minimalist life
Edizione italiana a cura di Maura Zero
© 2017 Maura Zero, tutti i diritti riservati per l'edizione italiana
Visita il sito zhgweb.wordpress.com per scoprire le ultime novità e promozioni della collana, leggere articoli di Leo Babauta tradotti dal suo blog Zenhabits e ricevere un ebook in regalo (maggiori informazioni su questo nelle prossime pagine).
Vediamoci anche su Facebook: www.facebook.com/ZenHabitsGuide
E per qualsiasi informazione: maurazero@gmail.com
ATTENZIONE!
Questo libro non può sostituire i consigli di un professionista della salute o delle finanze.
I rischi che corri sono tua totale responsabilità.
UUID: 67377308-38e6-11e8-b973-17532927e555
Questo libro è stato realizzato con StreetLib Write
http://write.streetlib.com
Ringraziamenti
I libri non vengono creati nel vuoto, ma non è possibile ricordare tutte le persone che aiutano a concretizzarne il progetto.
Dovrei ringraziare tutti dai miei professori all'università alla mia mamma (a proposito, grazie mamma!).
Correrò il rischio di offendere qualcuno ringraziando almeno:
Mia moglie Eva, che come sempre mi ha lasciato il tempo e la libertà di scrivere occupandosi di tutto il resto e isolandomi dalle preoccupazioni del mondo.
I miei figli, che mi ispirano ad essere migliore.
I colleghi blogger come J.D.Roth di Get Rich Slowly, tutti gli autori di Lifehacker.com, Darren di Problogger, Brian di Copyblogger, Mary di Goodlife Zen, Glen di LifeDev, Erin di Unclutterer, Gretchen di The Happiness Project, Cyan e Collis di Freelanceswitch, e i molti altri amici che mi hanno ispirato, incoraggiato e sostenuto nel percorso.
I blogger minimalisti in giro per il mondo, Alex Payne di Becoming Minimalist, David di Good Human, Sara di OnSimplicity e molti altri, che pure mi hanno ispirato.
Tutta la mia meravigliosa famiglia.
sommario
Ringraziamenti
Ebook in regalo
Una piccola ironia
Note sull'uso di questo libro
1. Che cos'è una vita minimalista
2. Principi minimalisti generali
3. Come diventare minimalista
4. Accontentati: hai già abbastanza
5. Indispensabile? Forse no.
6. Semplifica ciò che fai
7. Come eliminare il clutter
8. La casa minimalista
9. L'ufficio minimalista
10. Il computer minimalista
11. La scelta paperless e la digitalizzazione
12. Viaggi minimalisti
13. Guardaroba e cura di sè
14. Alimentazione minimalista
15. Fitness minimalista
16. Finanze minimaliste
17. Semplificare con i figli
18. Rapporti con un partner non minimalista
19. Minimalismo: la fine dell'organizzazione
20. Cammina leggero sul pianeta: della sostenibilità
FAQ
Altre risorse
Grazie!
Leo Babauta
Ebook in regalo
Che soddisfazione che tu abbia scelto proprio il mio ebook fra i tanti disponibili!
Per ringraziarti, vorrei regalarti le miniguide di ZHG, che ampliano alcuni argomenti degli ebook e del blog.
Qui sotto puoi vedere le cover delle prime due.
Per riceverle ti basta cliccare adesso su questo link:
zhgweb.wordpress.com/ebook-gratis
Dedicato ai miei figli: Chloe, Justin, Rain, Maia, Seth e Noelle.
E a Guampedia.com.
Nota alla versione italiana:
In questo libro Leo Babauta usa spesso il termine clutter e sono stata a lungo indecisa se tradurlo in italiano.
Clutter, per come è usato nel libro, esprime un concetto abbastanza ampio. Potremmo definirlo come: insieme di oggetti, pensieri, impegni, ecc. superflui che occupano spazio e tempo, creando disordine e confusione.
Una possibile traduzione in italiano potrebbe essere cianfrusaglie. Tuttavia, la parola cianfrusaglie rende l'idea se ci riferiamo agli oggetti, mentre mi pare meno efficace per riferirsi al clutter astratto (pensieri, impegni, emozioni, ecc.).
Alla fine ho scelto di lasciare il termine clutter in inglese.
Analogamente spesso troverai anche la parola decluttering, ovvero l'eliminazione del clutter.
Chiamiamola una scelta minimalista, fatta per non appesantire il testo (la nostra bellissima lingua è, purtroppo, spesso prolissa nell'esprimere alcuni concetti): mi auguro non ti disturberà nella lettura del libro, che spero, anzi, troverai piacevole e interessante.
M.Z.
Per essere sempre aggiornato sulle promozioni di ZenHabits Guide, visita la pagina Facebook:
www.facebook.com/ZenHabitsGuide
Una piccola ironia
Sì, lo so è ironico che un libro sul minimalismo sia più lungo di una pagina o due. Il contenuto non è minimalista e questo è contraddittorio, vero?
Beh, sì, è vero. Avrei potuto scrivere un libro di un solo paragrafo. In tal caso, però, avresti considerato ben spesi i soldi investiti nel suo acquisto? Ti avrebbe aiutato ad raggiungere lo scopo per cui lo hai comprato?
Ho voluto creare una guida davvero utile e questo significa che ho dovuto assemblare nel libro più della minima
quantità di informazioni. Spero tu ne sia soddisfatto. Altrimenti ... cancellalo!
Note sull'uso di questo libro
Prima osservazione: questo libro non è una guida da seguire passo dopo passo, dall'inizio alla fine.
È una serie di guide su diverse aree, che ti aiuteranno ad esplorare una vita minimalista. Non c'è una sola strada: la tua sarà diversa dalla mia e non posso suggerirti i passaggi precisi da seguire.
Condivido le mie esperienze e ciò che ho imparato, nella speranza che possano aiutarti.
Seconda osservazione: come alcuni potrebbero notare, in questo libro non c'è solo materiale nuovo. In in gran parte è una raccolta di miei scritti precedenti su questi argomenti comparsi in giro per il web. Dubito fortemente che chiunque legga questo libro abbia già letto tutti gli articoli che ho pubblicato in precedenza: sono sparsi in vari blog e sono stati scritti in un lasso di tempo molto ampio.
Comunque, ho aggiornato e ampliato i miei scritti precedenti e ho aggiunto contenuti nuovi. Ho raggruppato tutto nella speranza di far risparmiare un po' di
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