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Come meditare: 7 tecniche per meditare più profondamente di un monaco Zen
Come meditare: 7 tecniche per meditare più profondamente di un monaco Zen
Come meditare: 7 tecniche per meditare più profondamente di un monaco Zen
E-book34 pagine15 minuti

Come meditare: 7 tecniche per meditare più profondamente di un monaco Zen

Di Tao Zen e Akshat Agrawal

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Info su questo ebook

Questo breve volume illustra 7 tecniche di meditazione efficaci e potenti, che vi permetteranno di ottenere buoni risultati in brevissimo tempo. A differenza di altri libri di meditazione che hanno un approccio più teorico e sono basati su considerazioni filosofiche, questo libro ha un’impostazione pratica e diretta che vi permetterà di assistere a miracolosi cambiamenti nella vostra vita dedicando un’ora al giorno alla meditazione.

Questa guida breve, semplice e pragmatica alla meditazione insegna alcune tecniche come:

La visualizzazione

La consapevolezza totale

La meditazione basata sul respiro

Potenti esercizi di concentrazione

… e molto altro ancora.

Il libro è un aiuto prezioso per chi desidera intraprendere il cammino dell’evoluzione spirituale.

LinguaItaliano
EditoreBadPress
Data di uscita28 lug 2016
ISBN9781507149447
Come meditare: 7 tecniche per meditare più profondamente di un monaco Zen
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    Anteprima del libro

    Come meditare - Tao Zen

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    COME MEDITARE: 7 TECNICHE PER MEDITARE PIÙ PROFONDAMENTE DEI MONACI ZEN

    Avviso legale:

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    INDICE

    1. Scopo di questo libro

    2. Qualche informazione sulla meditazione

    3. Come iniziare

    4. Tipi di meditazione

    5. Meditazione New Age

    6. Meditazione guidata

    7. Meditazione con i Mantra

    8. Meditazione secondo la tradizione dei Chakra

    9. Consapevolezza totale

    10. Meditazione con visualizzazione

    11. Meditazione basata sulla respirazione

    Scopo di questo libro

    Questo eBook è stato scritto basandosi

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