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Allenati!: Per la salute il dimagrimento e la performance sportiva

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Sintesi

Indice dei Contenuti:CAPITOLO I - L’IDEALE GRECOCAPITOLO II - L’EDUCAZIONE FISICA NELLE SCUOLECAPITOLO III - LA GINNASTICA NEI BAMBINICAPITOLO IV - IL GIOCO NELL’EDUCAZIONE FISICACAPITOLO V - L’EDUCAZIONE FISICA PER LE DONNECAPITOLO VI - L’ATLETICA NELL’EDUCAZIONE FISICACAPITOLO VII - OBIEZIONI ALL’ESERCIZIO FISICOCAPITOLO VIII - FISIOLOGIA DELL’ESERCIZIOCAPITOLO IX - FILOSOFIA DELL’ESERCIZIOCAPITOLO X - CLASSIFICAZIONE DEI MOVIMENTICAPITOLO XI - ESERCIZIO VS LAVOROCAPITOLO XII - L’ESERCIZIO FISICO ED IL CUORECAPITOLO XIII - ALCUNE REGOLE IMPORTANTI PER L’ESERCIZIOCAPITOLO XIV - LO SVILUPPO DEL CORPOCAPITOLO XV - LA RESISTENZACAPITOLO XVI-IL RAFFORZAMENTO DELLA COLONNA VERTEBRALECAPITOLO XVII - ALLENAMENTO CON I PESICAPITOLO XVIII - ALLENARSI PER UN PORTAMENTO ERETTOCAPITOLO XIX - LA GINNASTICA E I MALATICAPITOLO XX - I PRINCIPI DELLA GINNASTICA CORRETTIVACAPITOLO XXI - LE MALFORMAZIONI DEL COLLO E DELLE SPALLECAPITOLO XXII - MALFORMAZIONI DEL TORACECAPITOLO XXIII - MALFORMAZIONI DELLA SPINA DORSALECAPITOLO XXIV - LA CORREZIONE DELL’ERNIACAPITOLOXXVIII - GAMBE ARCUATE E GINOCCHIA AD XCAPITOLO XXV - I RIMEDI ALLA VISCEROPTOSICAPITOLO XXVI - GLI SPOSTAMENTI DELL’UTEROCAPITOLO XXVII - LE VENE VARICOSECAPITOLO XXVIII - GAMBE ARCUATE E GINOCCHIA AD XCAPITOLO XXIX - LE ROTAZIONI DEI PIEDICAPITOLO XXX - I PIEDI PIATTICAPITOLO XXXI - PIEDE INCAVATO (TALISIVIO)CAPITOLO XXXII - MALFORMAZIONI DELLE DITA DEI PIEDICAPITOLO XXXIII - LA PARALISI INFANTILECAPITOLO XXXIV - IL MODO DI VIVERE DI UN ATLETACAPITOLO XXXV - IL CONTROLLO DEL PESOIL MOVIMENTO IGIENISTICO - PASSATO E PRESENTE

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