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101 Strength Training Workouts & Strategies

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101 Strength Training Workouts & Strategies

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Valutazione: 4 stelle su 54/5 (11 recensioni)
Lunghezza: 381 pagine2 ore

Descrizione

From the editors of Muscle & Fitness magazine, which has been excelling in the area of physique transformation for over 70 years, this book is built on the foundation that the key to a strong, healthy body is an effective muscle and strength-training program. This health provides all the guidance needed to achieve workout goals and have a muscular body.

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