Il miglior classico del relax: L'essenziale del rilassamento

Audiolibro

Rilassarsi galleggiando su una nuvola: L'essenziale del rilassamento

Audiolibro

I migliori esercizi di meditazione classici: L'essenziale del rilassamento

Audiolibro

Rilassamento tranquillo del prato: L'essenziale del rilassamento

Audiolibro

Lenitivo colore Rilassante Visualizzazione di rilassamento: L'essenziale del rilassamento

Audiolibro

I migliori esercizi classici per l'autostima: L'essenziale del rilassamento

Audiolibro

Visualizzazione della spiaggia relax: L'essenziale del rilassamento

Audiolibro

conteggio della meditazione: L'essenziale del rilassamento

Audiolibro

Meditazione di consapevolezza respiratoria: L'essenziale del rilassamento

Audiolibro

Conto alla rovescia del sonno: Tecnica di rilassamento: L'essenziale del rilassamento

Audiolibro

Una passeggiata rilassante: Esercizio di rilassamento: L'essenziale del rilassamento

Audiolibro

Rilassamento dell'autostima: L'essenziale del rilassamento

Audiolibro

Meditazione guidata e rilassamento (parte 3) - Meditazione per la consapevolezza del flusso di pensieri

Audiolibro

Immagine del corpo Rilassamento: L'essenziale del rilassamento

Audiolibro

Ansia: Come Superarla E Godersi La Vita

Audiolibro

Meditazione guidata e rilassamento (parte 4) - Meditazione per la consapevolezza mentale

Audiolibro

I migliori esercizi classici di routine mattutina: L'essenziale del rilassamento

Audiolibro

Meditazione guidata per distacco dal pensiero eccessivo: Abbandona lo stress, l`ansia e la preoccupazione riacquistando la tua pace interiore

Audiolibro

Intrattenimento per bambini: L'essenziale del rilassamento

Audiolibro

Meditazione guidata e rilassamento (parte 5) - Meditazione antistress

Audiolibro

La scienza della relazione - L'arte dell'equilibrio

Audiolibro

La scienza della relazione - Al di là del bene e del male

Audiolibro

Meditazione guidata e rilassamento (parte 6) - Meditazione per dormire bene

Audiolibro

La scienza della relazione - La chiave per realizzarsi

Audiolibro

Il pensiero olistico della Bhagavad Gita

Audiolibro

Creazione ed Evoluzione: Un confronto fra Evoluzionismo Teista, Darwinismo Casualista E Creazionismo - Saggio

Audiolibro

Meditazione guidata e rilassamento (parte 2) - Meditazione per la concentrazione

Episodio podcast

Mangio che mi passa. Quando il cibo aiuta a gestire le emozioni (4 Luglio 2022): Mangio che mi passa. Quando il cibo aiuta a gestire le emozioni (4 Luglio 2022) Le emozioni, sia quelle piacevoli sia quelle più dolorose, svolgono una funzione adattiva. A volte, però, possiamo avere difficoltà a riconoscerle e di conseguenza,...

Episodio podcast

Il tuo cane o gatto continua ad aumentare di peso?: Il tuo cane o gatto continua ad aumentare di peso? La causa potresti essere tu. Il sovrappeso è un problema molto concreto per l'umanità moderna, soprattutto in quei paesi dove il benessere e la disponibilità alimentare sono molto elevate. E come...

Episodio podcast

#41: HMB, risvolti nutrizionali: L’intento di questa puntata è di far chiarezza sul razionale che di recente ha portato molte aziende del settore della nutrizione ad addizionare i loro prodotti con l'HMB.

Episodio podcast

#48: Obesità in gravidanza, gestione nutrizionale: Oggi parleremo della gestione nutrizionale dell’obesità in gravidanza basandoci sulle linee guida pubblicate nel giugno 2018 grazie alla collaborazione tra SIGO, AOGOI e AGUI.

Episodio podcast

#6: [Immaginazione] Radicamento, stabilità, sicurezza (I Chakra): Questa immaginazione ha lo scopo di fornire maggior senso di sicurezza, stabilità, concretezza, requisiti questi necessari a poter accogliere le emozioni che viviamo, anche quella ritenuta essere la più profonda e la più difficile: la paura. Un...

Episodio podcast

#17: Vit. K nelle condizioni fisiologiche e patologiche: In questa puntata si parlerà di una vitamina liposolubile che ha conquistato sempre maggiore attenzione del mondo scientifico negli ultimi anni, la vitamina K

Episodio podcast

56: Mindful Eating | I Diversi Tipi di Fame, Come Imparare a Mangiare in Modo Intuitivo, Senza Schemi e Regole | Con Rita Basso, Psicologa: Rita è una Psicologa Clinica e del Benessere, esperta in Mindfulness e Gestione dell'Ansia. In questo episodio Alice e Rita parlano di Mindufl Eating, dei diversi tipi di fame (la fame della pancia, degli occhi, del cuore...) e di come possiamo...

Episodio podcast

Il Tuo Nuovo Inizio – Giorno 2. Rilascio emozionale della crisi: In questo secondo giorno di piano per il tuo rinnovamento ti proponiamo un esercizio di deprogrammazione subconscia, accompagnato dalle frequenze di benessere, per rilasciare ogni emozione ed energia negative legate alla paura, all'ansia e allo stress...

Episodio podcast

Le emozioni dei bambini: cosa non fare e perché sono importanti - Umberto Galimberti: Le emozioni dei bambini possono mettere in difficoltà alcuni genitori: ecco quindi cosa è utile non fare. Umberto Galimberti ci spiega perché le emozioni dei bambini sono così importanti: l' "identità emotiva" , infatti, si forma fin dai primi anni di...

Episodio podcast

Come dimagrire l’interno coscia e allenare i muscoli adduttori

Episodio podcast

SPAZIO LUNARE EP. 75 - FAME EMOTIVA, CHI LA SPERIMENTA, È UN DCA?: Emozioni. Quanto è difficile riuscire ad accettarle. Stress, ansia, paura, tristezza, angoscia, felicità, adrenalina, rabbia, delusione, frustrazione. Potrei andare avanti all’infinito. La fame emotiva è quella fame che si lascia giostrare dalle...

Episodio podcast

Quando le emozioni prendono il sopravvento. La disregolazione emotiva (12 gennaio 2023): Quando le emozioni prendono il sopravvento. La disregolazione emotiva (12 gennaio 2023) State of Mind, in collaborazione con Centro Clinico Studi Cognitivi Rimini, presenta “I giovedì dell’approfondimento”, un ciclo di incontri online gratuiti di...

Episodio podcast

227 Come preparare il discorso aziendale di fine anno: Perché è così difficile fare un discorso aziendale di fine anno? Perché le nostre emozioni di relatori potrebbero non coincidere con quelle (presumibilmente più leggère) del pubblico, e questo potrebbe spaventarci. Come possiamo fare per...

Episodio podcast

183 - La rabbia nella voce: In questo primo episodio della serie che abbiamo dedicato alle emozioni primarie parliamo di Rabbia, di come influisca sulla nostra comunicazione e quali siano alcuni dei suoi tratti distintivi.

Episodio podcast

Il mostro dei colori: Il mostro dei colori non capisce cosa gli succede, ha mischiato tutte le sue emozioni! Riuscirà a mettere in ordine allegria, tristezza, rabbia, paura e calma? Se non vuoi perderti nemmeno una delle nostre storie iscriviti alla newsletter su...

Episodio podcast

Depressione e ansia, gli effetti collaterali (e nascosti) del Covid: Micol Sarfatti racconta com’è cambiata la vita delle persone che, a causa della pandemia, si sono ritrovate a dover vivere in solitudine forzata: così tante che l’Organizzazione mondiale della sanità ha stilato delle linee guida per la cosiddetta...

Episodio podcast

7. Emozioni: negative o positive?: Nella puntata 7 ti offro una panoramica generale sulle emozioni, cosa sono, quali sono quelle universali e quali significati hanno. Ti suggerisco anche una serie Tv legata al tema. Se desideri approfondire le ricerche di Paul Ekman visita questo...

Episodio podcast

Business online: cosa fare quando si insinua lo sconforto

Episodio podcast

Il collegamento tra alimenti e umore: l'alimentazione influenza tutti gli aspetti della nostra vita. Anche l'umore

Episodio podcast

FALSI MITI SUL CIBO CHE NON CONOSCI ⚠️ Con il Dott. Lorenzo Caressa: Nutrizione e diete particolari. Ma quante cose non sappiamo sul cibo? SEGUI LORENZO CARESSA QUI: https://www.instagram.com/dott.lorenzo_caressa/

Episodio podcast

Tutto sull’allenamento dei glutei: quali esercizi sono i migliori e ogni quanto allenare i glutei

Episodio podcast

Liberati dall' Ansia e previeni il Panico Manuel Mauri Ipnosi Strategica: Liberati dal panico e previeni l'ansia, in questa registrazione di Ipnosi Strategica® verrai guidato attraverso una procedura che ti aiuta a liberarti dalle sensazioni di ansia prevedendo situazioni di panico

Episodio podcast

Astrologia e oroscopi, lettura dei tarocchi e del caffè: ecco le AstroApp: È il momento delle AstroApp. Astrologia e previsione del futuro, lettura dei tarocchi e dei fondi di caffè: al giorno d'oggi, tutto passa attraverso il cellulare, come spiega Marco Morello nel suo articolo pubblicato sul numero di maggio di Vogue...

Episodio podcast

La fibra alimentare nella dieta dei nostri amici animali: Da molti anni nutrizionisti e veterinari studiano i benefici della fibra alimentare nella dieta dei nostri animali da compagnia. Anche se non esiste la necessità nutritiva di fibre alimentari, la presenza di una piccola o moderata percentuale è a...

Episodio podcast

5#: Meditazione, nevrosi e Gestalt: Meditazione e nevrosi, che rapporto hanno tra loro? Quanto la consapevolezza o la sua assenza determina la nostra sofferenza? Un breve e interessante confronto tra psicologia e spiritualità

Episodio podcast

Il carisma: è innato o si può allenare?: Una puntata sperimentale, partendo da una curiosità che ho sempre avuto e che avevo messo in voce ormai 2 anni fa, ma sempre attuale. I libri che ti consiglio di leggere, perché l’autore sviscera queste caratteristiche e le correda di esempi, sono:...

Episodio podcast

163 Cosa ci insegna il Coronavirus: Il Coronavirus ci mette in gioco. Mette in gioco le nostre paure, le nostre preoccupazioni più profonde, quelle che abbiamo per noi e per le persone a cui vogliamo bene. Se però facciamo bene attenzione, potremmo scoprire a sorpresa che questo...

Episodio podcast

#14: Vit. B5 e B7 nelle condizioni fisiologiche e patologiche: In questa puntata si parlerà di due vitamine idrosolubili, la vitamina B5 e B7 nelle condizioni fisiologiche e patologiche.

Episodio podcast

Alimentazione per Massa - Come Impostare la Dieta per Aumentare la Massa Muscolare: Oggi parliamo di Alimentazione per Massa - Come Impostare la Dieta per Aumentare la Massa Muscolare. In tanti si affacciano al mondo dell'allenamento per aumentare la massa muscolare, ma pochi sanno come farlo al meglio. In questo video ti parlo di...

Episodio podcast

Ipnosi Strategica®- Crea un Futuro Radioso e Goditi la Vita Liberati Depressione: Crea un Futuro radioso e Goditi la Vita. Ascolta l'audio di ipnosi realizzato dal Dottor. Manuel Mauri, psicologo, psicoterapeuta specializzato in Ipnosi Strategica®. La registrazione serve per indurre il rilassamento necessario a riottenere...