I CIBI ‘MEDICINA’

FA’ CHE IL CIBO SIA LA TUA MEDICINA. Ippocrate, il padre del moderno prendersi cura, non aveva dubbi sull’importanza di una sana alimentazione come fattore chiave per mantenere il benessere. A distanza di millenni la scienza conferma come una dieta sana, ricca di vegetali e di alimenti integrali, sia alla base della salute, a tutte le età. Occorre variare gli