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LA SCHEDA di allenamento di Veronica Ursida

a prova costume è sempre più vicina e dopo il lungo periodo passato in casa con le palestre chiuse, per chi è rimasto indietro con gli allenamenti è importante rimettersi in forma per affrontare al meglio i facile da eseguire anche nella propria abitazione per allenare tutto il corpo. «Mi sono avvicinata al mondo del fitness grazie all’aiuto di un personal trainer che ancora oggi mi segue. Attraverso i suoi consigli ho imparato a conoscere il mio corpo e a trovare l’allenamento giusto per me. In questo periodo ho deciso di tornare a seguire il circuito Tabata: un percorso ad alta intensità per bruciare grassi e sviluppare la muscolatura», spiega la dama romana, che ci racconta il suo .

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