Cotto e Mangiato

LIBRI SCELTI Per voi

300 RICETTE DA 300 CALORIE

e nutrizioniste e ricercatrici - Ramona De Amicis e Francesca Ghelfi - propongono un metodo per restare in forma a tavola che

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Cotto e Mangiato
DIRETTORE RESPONSABILE Andrea Delogu COORDINATORE EDITORIALE Luca Turchi Emanuele Zambon Camilla Assandri Cecilia Rosi Tessa Gelisio, Andrea Mainardi, Luca Turchi, Daniela Di Matteo, Silvio Carini, Cecilia Arienta, Rossana Madaschi, Marco Carrara, Ma
Cotto e Mangiato10 min lettiRegional & Ethnic
Le Paste Di Settembre
ingredienti per 4 persone fusilli 320 gzucchine 450 gpancetta 100 gscalogno 1rosmarino fresco q.b.Grana Padano grattugiato q.b.pepe nerosaleolio E.V.O. Lavate e mondate le zucchine, tagliatele prima a rondelle e poi in tocchetti. Scaldate l’olio in u
Cotto e Mangiato3 min lettiDiet & Nutrition
Portentosa Frutta Secca
@cipensaceci La frutta secca a guscio (noci, nocciole, mandorle, pinoli, arachidi, pistacchi ecc) viene definita “frutta oleosa” o “lipidica” per il suo elevato contenuto di grassi (90% circa) che, però, si trovano sotto forma di acidi grassi insatur