Las 9 MENTIRAS MÁS GRANDES del WELLNESS
1 Estar SENTADO es FUMAR como
LO QUE SE DICE: Estar todo el día sentado puede matarte (o al menos hacerte subir de peso); como resultado, todas las oficinas tienen al menos a una persona con complejo de superioridad por tener un escritorio para estar de pie.
LA VERDAD: Estar parado no quema más calorías. “La diferencia en el metabolismo entre estar sentado y parado es casi nula”, comenta el doctor en medicina David Rempel, profesor de medicina en la Universidad de California, en San Francisco. Quienes están de pie también padecen de más dolor de pies, piernas, espalda y articulaciones, “en especial cuando la gente
