RECUERDA CÓMO CUIDAR LA MEMORIA
Diversas emociones o el simple y pasajero agotamiento físico o mental pueden traducirse en una cierta pérdida de memoria. Pero cuanto mejor sea su estado y relación con el sistema nervioso (buena irrigación, descanso, etc.), mejor estará nuestra facultad memorística.
La función intelectual en la persona está íntimamente ligada a la energía eléctrica que circula por nuestro organismo a través del sistema nervioso. La falta de circulación o bloqueo energético debe restablecerse incorporando a nuestros hábitos cotidianos ciertas prácticas que hemos perdido por culpa del medio a que estamos sometidos en esta civilización moderna.
Aetividad mentaly neurotranomieores
El pensamiento es una tarea biológica exigente: implica el uso de neuronas que requieren gran cantidad de neurotransmisores y, a pesar de que son reu tilizables hasta cierto punto, terminan por agotarse. Su agotamiento da lugar a un funcionamiento mental, en general reducido: dificultades de concentración, razonamiento más lento, menor eficacia para aprender, coordinación reducida, fatiga mental, aumento de la probabilidad de error humano. y… deterioro en la memoria.
Con el envejecimiento, la capacidad de producir y de mantener un nivel óptimo de neurotransmisores se reduce. Pero tenemos una buena noticia: mantener los
